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Influenciadora digital Nathalia Adadd muda hábitos e perde 22 kilos

Todo mundo sabe que emagrecer não é fácil, mas isso se torna ainda mais difícil para quem tem dificuldade para mudar os hábitos e o estilo de vida. Para a influenciadora digital Nathalia Adadd, de 38 anos, essa mudança foi determinante para perder 22 kg em 17 meses. Confira o antes e depois da Nathalia e motive-se.

Com uma nova alimentação, a regularidade da prática de atividades físicas, o resultado veio aparecendo aos poucos, principalmente na autoestima. Em todo o processo de emagrecimento, o que ela achou mais difícil foi ter a paciência de esperar pelo resultado. “A gente acha que as coisas são imediatas e fica aquela ansiedade para ver as mudanças acontecendo e não é assim que funciona.”, explica Nathalia.

O processo de emagrecimento foi concluído, o peso foi estabilizado e, atualmente, Nathalia mantém uma vida saudável, sempre buscando ser a sua melhor versão. A advogada conquistou muito mais que saúde e autoestima. Hoje ela é motivação para muitas pessoas nas suas redes sociais, principalmente para pessoas que passaram dos 30 anos, quando o metabolismo tem uma certa desaceleração.

Olhando para trás, ela diz que foi preciso ter disciplina, persistência e compromisso com o processo do emagrecimento e que conta com a ajuda da sua nutricionista até hoje.
ANTES - NATHALIA
DEPOIS - NATHALIA

About Suzi Galdeano

Carioca, formada pela UniverCidade, trabalha no Jornal do Brasil, escreve os blogs Portrait e Pinceladas do portal Um Olhar, além de ter seu próprio site. Trabalhou nas assessorias de moda e eventos mais renomadas da cidade e funcionária do departamento de relações públicas da divisão de luxo do Grupo L' Óréal.

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